为贯彻落实《无锡城市职业技术学院关爱青少年生命健康“润心”行动的实施方案》精神，继续推动学校心理健康教育工作的发展，促进校园心理文化建设，无锡城市职业技术学院在学期末开展了系列心理健康教育活动。
聚焦共性问题，不断探索与尝试
社恐现象在大学生群体中越来越普遍，同时也影响着学生的心理健康，为更好的帮助这类学生群体，2023年11月至12月，心理中心开展了第一期“社恐走开
自信快来”团体辅导，一共举办了4次活动，每次90分钟，受益学生达40人次，团体由心理中心李红梅老师带领。团体辅导紧密围绕社恐主题，从“相逢是首歌”、“我们都一样”“我的武功秘籍”“不说再见”四个分主题进行，一个分主题一次活动，团体成员在碰撞、分享、互动中觉察、反思、尝试、突破，对自己背后的社恐有了更深的认识，也知道如何更好的去改变。
影视学院开展“与焦虑和解，与热爱同行”心理健康主题活动，数零钱、自画像、你划我猜等活动内容掀起了一波又一波的高潮，笑声不时地回荡在学生的耳畔，这不仅增强了学生之间的默契程度，更无声地打开了他们的心扉，促进了同学们之间的人际交往。
聚焦人际关系、抗逆力主题，建筑与环境工程学院依托“一站式”学生社区组织开展“润心德育 心理赋能”心理活动。活动以宿舍为单位进行，分别进行“车轮滚滚”“耳语传真”“纸牌搭建”等三项活动内容。
为提升学生干部的抗逆力，会计学院在惠山国家森林公园开展了“团聚青春，砥砺前行”抗逆力素质拓展活动。活动设计了“一圈到底”“消除坏情绪”“滚雪球”“抖抖彩球”四个项目。本次素拓活动不仅增进了学生干部之间的了解、互动和情感联系，还提升了学生干部的抗逆力，提升团队协作的能力。
聚焦于自我认识主题，旅游学院开展“心晴部落”系列活动：“e”属性大爆发和“告别内耗 从心出发”。通过心理知识讲授和互动活动，帮助学生提升自我觉察、加深自我认识，鼓励学生拥抱自我，以积极健康的阳光心态迎接未来。
借助表达性艺术，提升积极心理
学工处心理中心举行了“探索自我 享受世界”的心理集市活动，近200名学生参与的此次活动。集市现场精心设计了很多的站点和区域：情绪收集站、植物收集站、绘画与放松区域、拓染与自然区域、游戏与放松区域，每个站点和区域都有学生驻足欣赏、参与，在新颖、有趣的活动中，不断放松自我、感受自然魅力、提升积极情绪。
传媒与艺术设计学院开展“‘山海万象’面具与传统纹样”活动。活动中，学生通过面具呈现了九尾狐、白泽、饕餮、肥遗等山海经中的异兽，表达自身的另一种人格，同时在笔墨描绘间调节心情，抒发胸臆。活动中同学展示并讲解了所绘面具的含义，并演示了戴上面具后获得诸如“八面玲珑”“无所不能”“逢凶化吉”“处事不惊”等能力后，自己将会是什么样的状态。
工业互联网学院开展“润心赋能·助梦青春”积极心理体验系列活动，系列活动共包括心灵之门-破冰活动、心影相随·心理电影赏析、心乐相应·音乐治疗体验、心路相守·OH卡牌体验、心心相护·同伴教育分享等5场主题活动，以游戏、电影、音乐、OH卡等为媒介，让学生体验觉察、表达、宣泄内心情感，在团体成员交流、互动相互理解和支持，提升积极心理。
借助电影和图画的媒介，师范学院开展了“心灵捕手，疗愈心灵”看心理电影、办心理小报活动。来自师范学院三年制22、23级同学们积极参与，围绕主题，或独立完成或小组合作，通过网络和书籍搜集资料、认真选材，精心设计、书写、绘画，制成了一幅幅版面精美、内容丰富、布局新颖的作品，向大家展示了他们对心理健康的理解。
贸易金融学院分举办“与温暖相约”手工编织活动。参与同学在朋辈指导人的支持下学习了编织技能，在手工编织的创作过程中感受到轻松和愉悦。
为贯彻落实《无锡城市职业技术学院关爱青少年生命健康“润心”行动的实施方案》精神，继续推动学校心理健康教育工作的发展，促进校园心理文化建设，无锡城市职业技术学院在学期末开展了系列心理健康教育活动。
聚焦共性问题，不断探索与尝试
社恐现象在大学生群体中越来越普遍，同时也影响着学生的心理健康，为更好的帮助这类学生群体，2023年11月至12月，心理中心开展了第一期“社恐走开 自信快来”团体辅导，一共举办了4次活动，每次90分钟，受益学生达40人次，团体由心理中心李红梅老师带领。团体辅导紧密围绕社恐主题，从“相逢是首歌”、“我们都一样”“我的武功秘籍”“不说再见”四个分主题进行，一个分主题一次活动，团体成员在碰撞、分享、互动中觉察、反思、尝试、突破，对自己背后的社恐有了更深的认识，也知道如何更好的去改变。
影视学院开展“与焦虑和解，与热爱同行”心理健康主题活动，数零钱、自画像、你划我猜等活动内容掀起了一波又一波的高潮，笑声不时地回荡在学生的耳畔，这不仅增强了学生之间的默契程度，更无声地打开了他们的心扉，促进了同学们之间的人际交往。
聚焦人际关系、抗逆力主题，建筑与环境工程学院依托“一站式”学生社区组织开展“润心德育 心理赋能”心理活动。活动以宿舍为单位进行，分别进行“车轮滚滚”“耳语传真”“纸牌搭建”等三项活动内容。
为提升学生干部的抗逆力，会计学院在惠山国家森林公园开展了“团聚青春，砥砺前行”抗逆力素质拓展活动。活动设计了“一圈到底”“消除坏情绪”“滚雪球”“抖抖彩球”四个项目。本次素拓活动不仅增进了学生干部之间的了解、互动和情感联系，还提升了学生干部的抗逆力，提升团队协作的能力。
聚焦于自我认识主题，旅游学院开展“心晴部落”系列活动：“e”属性大爆发和“告别内耗 从心出发”。通过心理知识讲授和互动活动，帮助学生提升自我觉察、加深自我认识，鼓励学生拥抱自我，以积极健康的阳光心态迎接未来。
借助表达性艺术，提升积极心理
学工处心理中心举行了“探索自我 享受世界”的心理集市活动，近200名学生参与的此次活动。集市现场精心设计了很多的站点和区域：情绪收集站、植物收集站、绘画与放松区域、拓染与自然区域、游戏与放松区域，每个站点和区域都有学生驻足欣赏、参与，在新颖、有趣的活动中，不断放松自我、感受自然魅力、提升积极情绪。
传媒与艺术设计学院开展“‘山海万象’面具与传统纹样”活动。活动中，学生通过面具呈现了九尾狐、白泽、饕餮、肥遗等山海经中的异兽，表达自身的另一种人格，同时在笔墨描绘间调节心情，抒发胸臆。活动中同学展示并讲解了所绘面具的含义，并演示了戴上面具后获得诸如“八面玲珑”“无所不能”“逢凶化吉”“处事不惊”等能力后，自己将会是什么样的状态。
工业互联网学院开展“润心赋能·助梦青春”积极心理体验系列活动，系列活动共包括心灵之门-破冰活动、心影相随·心理电影赏析、心乐相应·音乐治疗体验、心路相守·OH卡牌体验、心心相护·同伴教育分享等5场主题活动，以游戏、电影、音乐、OH卡等为媒介，让学生体验觉察、表达、宣泄内心情感，在团体成员交流、互动相互理解和支持，提升积极心理。
借助电影和图画的媒介，师范学院开展了“心灵捕手，疗愈心灵”看心理电影、办心理小报活动。来自师范学院三年制22、23级同学们积极参与，围绕主题，或独立完成或小组合作，通过网络和书籍搜集资料、认真选材，精心设计、书写、绘画，制成了一幅幅版面精美、内容丰富、布局新颖的作品，向大家展示了他们对心理健康的理解。
贸易金融学院分举办“与温暖相约”手工编织活动。参与同学在朋辈指导人的支持下学习了编织技能，在手工编织的创作过程中感受到轻松和愉悦。