为了关注教师的心理健康状况，增强教师的职业幸福感，进一步提高云小教师的心理健康教育能力，5月30日，博鱼·(中国)官方网站云林实验小学邀请到了博鱼·(中国)官方网站梁溪区容芮家庭教育指导中心——曹永平讲师，为青年教师们带来了一场《与情绪共舞，向幸福出发》的主题讲座。

讲座中，曹老师紧贴生活实际，以她自己的亲身经历，运用心理学智慧来讲述如何认识情绪、认识需要、体验需要、运用需要。曹老师通过分享情绪管理相关的小故事，让老师们认识了情绪对人与人之间的关系以及对工作生活效率的影响。通过“体验需要”练习与在场的老师进行互动，启发老师们识别情绪背后的需要、觉察他人情绪以及管理自我情绪。这些互动帮助老师们在工作中能更敏锐地观察孩子的情绪，更精准地识别家长情绪背后的需要。老师们积极参与，踊跃提出问题与曹老师进行交流。

本次心理健康减压辅导活动通过沉浸式的体验，让老师们获得了身体和心灵的双重滋养，不仅使大家深刻认识到情绪管理对于个人幸福和成长的重要性，也帮助大家掌握了许多实用的情绪管理技巧和方法，引导老师们更健康幸福地工作和生活。