为进一步帮助教职工缓解压力、放松身心，获得职业幸福感，提升健康水平和自我心理调节能力，6月27日上午，博鱼·(中国)官方网站新吴区梅荆花园幼儿园邀请到了博鱼·(中国)官方网站中国儿童少年基金会家庭心理教育办公室讲师杨亚佳老师为大家带来了《心理绘画解压沙龙》的讲座，全园教职工和弘德幼儿园部分教师参加活动。

杨亚佳老师以平缓、舒适的语言与大家进行交流，介绍了绘画治疗是表达性心理治疗最具代表性的发放之一，借助于绘画这种非语言表达方式，抒发情绪、表达内心世界、传达内在的感情、释放潜意识中的压力。接着，以“爬山”为主题带着全体教职工们来进行绘画，大家沉浸式的把自己的爬山画出来，杨老师根据大家的画面情境进行了一一解读，读出了大家当下的压力、想法等等。“如何缓解目前的压力呢？”杨老师再次引导大家给画面增添情境，深度分析缓解压力的方法，为大家找到了释放压力、缓解焦虑情绪的有效途径。

通过此次活动，教职工们开启了与自己内心世界的对话，释放了紧绷的神经，激活了内心的能量，犹如经历了一次轻松的减压旅行，让大家学会了科学的方法缓解情绪压力，以更加饱满的热情和积极心态投入到工作生活中。